2022年云南省二级建造师考试开始报名了吗？哪些时间适合用来备考？

2022-04-08 10:04:19

来源：建造网（jianzao.com）

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2022年云南省二级建造师考试开始报名了吗？在备考二级建造师考试的过程中，最让人头疼的应该就是背书记忆的时候了，有什么方法可以使背书更快速，记忆效果更好吗？哪些时间适合用来备考？下面小编要说的就是巧妙运用生物钟，快速掌握重难点。

一、2022年云南省二级建造师考试报名时间

云南二级建造师报名时间：4月1-15日

二、哪些时间适合用来备考二级建造师？

6—8点：这个时间我们一般都是刚睡醒，身体和大脑经过一晚上的休息，都开始慢慢进入兴奋状态了，大脑清醒，记忆力强，是一天当中的最佳记忆时间。

8—9点：大脑神经兴奋性逐渐提高，仍然保持着最佳的记忆状态，这个时间人的精力比较旺盛，思维也更活跃，可以安排难度大的攻坚内容。

10—11点：这个时间段人的身心都处于积极状态，也是一天当中精神最旺盛，状态最好的时间。

12点：集体经过一上午的高速运转，需要补充能量了。

13—14点：午饭后，精神困倦，需要休息一下补足精神。

15—16点：精神再次恢复，这个时候长期记忆的效果非常好，可以利用这个时间去完成需要记忆的内容。

17—18点：工作效率更高，体力和耐力在这个时间段达到高峰期，适合去完成脑力作业，所以可以进行练题。

19—20点：下午几个小时的工作结束，应适当休息。

20—21点：大脑又恢复了活跃状态，记忆达到峰值，也是一天中最佳的记忆时间，可以在睡前回顾一天学习的内容。

22—24点：睡意降临，人体准备休息，细胞修复工作开始。

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